SteaMs.TALK vol.1 冷え性も改善！ワンランク上の心と体のケアができる、エステサロンみたいなサウナ

S：もともとサウナはお好きでしたか？

杉原：苦手意識もなかったのですが、あまり入っていませんでした。接点と言えばホテルに併設されているドライサウナくらいで、定期的に通うことになるとは驚きです。ただ、汗をかくことがすごく好きなので、サウナとの相性はもともと合っていたとは思っています。

S：初めてのお客様に普段からサウナに入るか聞くと「実は苦手」と答える方は多い印象です。

杉原：サウナって基本的には「ご自由に」というスタイルじゃないですか。何も知識を与えられないまま、自分で入り方を試行錯誤して下さいという。効果を感じられる前に、こんなもんか、と諦めてしまうことが多いと思うんです。私もかつてはそうだったのですが。

杉原：いつの間にか自分流にカスタムメイドしていきました。スティーミズの素晴らしさは何と言ってもハーブだと思っているので、自然とハーブのTERRAに居る時間が長くなってしまいます。10分入って5分休むというのがルーティン。心拍数を確認して、自分の体調と体感を確認しながら入っています。

S：今では10日に１回は通うほどに。

杉原：理想としては週１で通いたいとは思っているのですが。パーソナルトレーニングへ週に１度行っているので、仕事との兼ね合いも考えて10日に１度がベストなペースに落ち着きました。

S：保湿するには最適ですよね。入られてどうでしたか？

杉原：一気に取り戻した感じ、すっきりしましたね。全身の血が巡り、髪もしっとりと潤いました。出張時に睡眠が上手くいかないタイプなので、時差ボケがひどかったのですが、いつもの睡眠パターンにすんなりと戻りました。

S：羽田から直行し、時差ボケをリセットという使い方をされるお客様も多いんです。出張先でちょっと無理してもスティーミズがある、とお守りがわりに来ていただけたら嬉しいです。

杉原：夏は外も暑いからスチームサウナに長く入り体温を上げて汗流して、最後にシャワーで水をたくさん浴びます。すると不思議なことに、外に出た時には涼しく感じるんですよね。冬はそこまで水は浴びず、温かい状態のままタオルで水分をきちっと拭く。ここで芯まで温めると、外に出た時にコートがいらないくらいポカポカしています。

S：その時々の体調や気候に合わせて細かく調整できるのは、セルフならではかもしれません。

杉原：忙しいとどうしても自分のケアが追いつかないので、定期的に通い自身をいたわる時間をつくることは大切だなと思っています。

杉原：３ヶ月目くらいに。からだの巡りが良いことを実感できました。冷え性が改善されてポカポカしているのを感じました。触った時の顔の温度が暖かいし、肌の血色が良くなりツルツルしています。全体的に明るくなった感じがしています。

S：とりあえず３ヶ月は続けてみて欲しいとお話ししているんです。確実に肌や体調が変わってきますから。手応えを感じて欲しいですね。

杉原：細部にもこだわっているし、インテリアも上質で、特に色合いが素晴らしいと思います。通いたくなる空間です。私にとって定期的に通うエステサロン的な位置づけのサウナです。

S：お話しいただきありがとうございました。