SteaMs.×メディテーション”Mindful Steam Journey”の次回開催日が決まりました

DATE - 2024.05.16

SteaMs.×メディテーション”Mindful Steam Journey”の次回開催日が決まりました

SteaMs.の極上スチームサウナ空間の中で行う、メディテーションセッション“Mindful Steam Journey”の6月、7月の開催日をお知らせします。

WINメディテーション®︎で有名スポーツ選手や人気アーティスト、敏腕経営者から絶大な人気を誇る兼下真由子のリードボイスにより、スチームサウナの中で行う瞑想は神聖そのもの。心身に意識を向け、心身をコンディショニングするスチームサウナとメディテーションとは相性抜群。

いくつかの呼吸法やイメージングを用いて脳をリセット、自律神経のバランスを整え、そして自己実現へ導くメディテーション法で、深いリラクゼーションとともに、新たなご自分を感じていただけます。

考え方のくせ、やりたいことができないなど、脳の描くネガティブなイメージを180度変えることで、毎日を楽しく過ごせるようになるだけでなく、納得した1年を過ごすことを目的としたプログラムです。

兼下真由子氏プロフィール

◇セッションスケジュール
スチームサウナで体を温めメディテーション前のウォーミングアップ→真由子先生から挨拶・セッションの説明 →スチームサウナRETOXにてシャワー瞑想約5分 →リラクシングエリアにてクールダウン&レクチャー →ハーバルスチームサウナTERRAにてストレッチ瞑想 約5分 →リラクシングエリアにてクールダウン&レクチャー →フリータイム30分 →スチームサウナRETOXにてイメージ瞑想 約5分

セッションはトータルで約120分。その後はパウダールームでゆっくりお仕度いただけます。

*セッションは水着着用となります
*お水などのドリンクはお持ち込みOK(施設にて有料のドリンクも販売しております)

プログラム参加者はORコードで真由子先生の音声ガイドをダウンロードできる特典付き。自宅でも毎日メディテーションを継続することができます。

【メディテーションプログラム“Mindful Steam Journey”詳細】
■日時 
6/12(水)①13:00-15:00 ②19:00-21:00 この日は1日2回開催されます
6/23(日) 8:00-10:00
7/7 (日)8:00-10:00
7/10 (水)19:00-21:00
■料金:¥13,000/人(セッションとスチームサウナ、タオル・アメニティ込み)
■ご予約方法
専用予約サイト、お電話03-6721-1552、またはメールhello@steams-tokyo.comにて承ります
専用予約サイトより
日時を選択
⇒ご希望の時間帯を選択
⇒チケット購入ページで”Mindful Steam Journey”をお選びください。(事前に会員登録が必要です)

皆様のご参加、お待ちしております!

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