兼下真由子先生のメディテーションセッション10月の予約を開始しました

DATE - 2024.09.27

兼下真由子先生のメディテーションセッション10月の予約を開始しました

SteaMs.の心地よいスチームサウナの中で行うメディテーションセッション“Mindful Steam Journey”の10月の予約を開始しました。

WINメディテーション®︎でメジャーリーガーや人気アーティスト、敏腕経営者から絶大な人気を誇る兼下真由子先生。その透き通るようなリードボイスにより、スチームサウナの中で行う瞑想は神聖そのもの。心身に意識を向け、心身をコンディショニングするスチームサウナとメディテーションを組み合わせることにより、より心地よく自然にマインドフルネス状態に導きます。

兼下真由子先生プロフィール

わたしたちの脳は、いつもたくさんの情報であふれ、疲れています。いくつかの呼吸法やイメージングを用いて脳をリセット、自律神経のバランスを整え、そして自己実現へ導くメディテーション法で、深いリラクゼーションとともに、新たなご自分を感じていただけます。

前回ご参加者様の声
M様 「全身の細胞が潤い、頭と体がスッキリ!まさに現代の疲れる女性に最高のトリートメントです。呼吸するだけで気持ちのいいスチームサウナの中で、心地よく響く真由子先生のガイドに合わせて呼吸を繰り返し、ストレッチする。その夜の眠りの深かったこと!頭の奥深くズンと重かったものが取れ、体が軽く不思議な感覚でした」

<セッションスケジュール>
スチームサウナで体を温めメディテーション前のウォーミングアップ→真由子先生から挨拶・セッションの説明 →スチームサウナRETOXにてシャワー瞑想約5分 →リラクシングエリアにてクールダウン&レクチャー →ハーバルスチームサウナTERRAにてストレッチ瞑想 約5分 →リラクシングエリアにてクールダウン&レクチャー →フリータイム30分 →スチームサウナRETOXにてイメージ瞑想 約5分

セッションはトータルで約120分。その後はパウダールームでゆっくりお仕度いただけます。
*セッションは水着着用となります

プログラム参加者はORコードで真由子先生の音声ガイドをダウンロードできる特典付き。自宅でも毎日メディテーションを継続することができます。

【メディテーションプログラム“Mindful Steam Journey”詳細】
■日時 
10/23(水)19:00-21:00
■料金:¥13,000/人(セッションとスチームサウナ、お水1本・タオル・アメニティ込み)
■ご予約方法
専用予約サイト、お電話03-6721-1552、またはメールhello@steams-tokyo.comにて承ります
専用予約サイトより
日時を選択
⇒ご希望の時間帯を選択
⇒チケット購入ページで”Mindful Steam Journey”をお選びください。(事前に会員登録が必要です)

真由子先生のセッションは、今回が今年最後の回となります。
皆様のご参加をお待ちしております!

RESERVATION

↑ PAGE TOP